베르베린 효능10가지 및 부작용, 복용방법, 사는곳까지!

안녕하세요! 유정남입니다. 우리 몸에는 좋지 않은 균이 항상 쌓여있습니다. 이 좋지 않은 균들을 없애버리는 천연 항생제 역할을 하는게 있다면 믿으시겠습니까? 오늘 소개해드릴 것은 베르베린이라는 영양제인데요! 우리에게 어떤 도움을 주고 또, 부작용은 없는지 함께 알아보실까요?

 

베르베린이란? 베르베린 남자에게 도움되는 효과 베르베린 여자에게 도움되는 효과 베르베린 복용법 베르베린 부작용

 

베르베린이란?

베르베린은 매자나무, 오레곤 포도, 골든실, 나무 강황을 비롯한 다양한 식물에서 발견되는 천연 알칼로이드 화합물입니다. 그것은 다양한 건강상의 이점을 위해 중국 전통 의학과 아유르베다 의학에서 수세기 동안 사용되었습니다.

베르베린은 수년에 걸쳐 수많은 과학적 연구의 대상이었으며 그 치료 잠재력이 막대한 것으로 나타났습니다. 베르베린은 신체에 많은 유익한 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 혈당 수치를 낮추고 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났기 때문에 당뇨병이 있거나 질병에 걸릴 위험이 있는 사람들에게 잠재적으로 가치 있는 보충제가 될 수 있습니다.

혈당 강하 효과 외에도 베르베린은 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 간에서 콜레스테롤 대사에 관여하는 PCSK9라는 효소를 억제함으로써 이루어집니다.

베르베린은 또한 강력한 항균 특성을 가지고 있어 다양한 감염 치료에 유용합니다. 패혈성 인두염을 유발하는 박테리아와 칸디다를 유발하는 곰팡이를 포함하여 광범위한 박테리아, 바이러스 및 곰팡이에 대해 효과적인 것으로 나타났습니다.

또한 베르베린은 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있어 신체의 염증을 줄이고 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 이것은 관절염, 자가 면역 질환 및 암을 포함한 다양한 조건에 잠재적으로 유용한 보충제입니다.

베르베린은 신진대사 및 기타 세포 기능을 조절하는 AMPK라는 효소를 활성화하여 작용합니다. AMPK가 활성화되면 포도당 흡수를 개선하고 염증을 줄이며 신체의 에너지 생산을 증가시키는 데 도움이 되는 일련의 대사 과정을 촉발합니다.

요약하면 베르베린은 다양한 식물에서 발견되는 천연 화합물이며 다양한 건강상의 이점을 위해 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 그것의 치료 잠재력은 광범위하게 연구되었으며 혈당 수치를 낮추고 콜레스테롤을 낮추며 감염과 싸우고 염증을 줄이는 능력을 포함하여 신체에 많은 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

베르베린이 남자에게 도움되는 효과

혈당 조절 개선: 베르베린은 제2형 당뇨병이 있는 남성의 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 인슐린 감수성과 포도당 흡수를 개선하는 데 도움이 되는 AMPK라는 효소를 활성화하여 이를 수행합니다.

심혈관 질환 위험 감소: 베르베린은 남성의 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증을 줄이며 혈관 기능을 개선함으로써 이를 수행합니다.

테스토스테론 수치 증가: 베르베린은 남성의 테스토스테론 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이며 에너지 생산을 증가시키는 능력 때문일 수 있습니다.

전립선 건강 개선: 베르베린은 전립선 건강을 개선하는 데 도움이 되는 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 또한 전립선 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 항암 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

염증 감소: 베르베린은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이것은 관절염, 자가면역 질환 및 심혈관 질환과 같은 질환이 있는 남성에게 특히 유익할 수 있습니다.

소화기 건강 개선: 베르베린은 장내 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항균성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 또한 소화를 개선하고 장의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

간 기능 개선: 베르베린은 간 보호 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 간 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 간 기능을 개선하고 간의 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

암 위험 감소: 베르베린은 항암 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 남성의 다양한 유형의 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 암세포의 성장을 억제하고 암세포에서 세포 사멸(세포 사멸)을 촉진함으로써 이를 수행합니다.

인지 기능 향상: 베르베린은 신경 보호 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 뇌 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 또한 인지 기능을 개선하고 뇌의 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

운동 능력 향상: 베르베린은 에너지 생산을 증가시키고 근육 기능을 개선하여 남성의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피로를 줄이고 운동 후 회복 시간을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

베르베린이 여자에게 도움 되는 효과

혈당 조절 개선: 베르베린은 제2형 당뇨병이 있는 여성의 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 인슐린 감수성과 포도당 흡수를 개선하는 데 도움이 되는 AMPK라는 효소를 활성화하여 이를 수행합니다.

심혈관 질환 위험 감소: 베르베린은 여성의 심혈관 질환 위험 감소에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증을 줄이며 혈관 기능을 개선함으로써 이를 수행합니다.

호르몬 균형: 베르베린은 특히 테스토스테론과 안드로겐 수치를 낮춤으로써 여성의 호르몬 균형을 돕는 것으로 나타났습니다. 이것은 다낭성 난소 증후군(PCOS) 또는 다모증과 같은 상태를 가진 여성에게 유익할 수 있습니다.

수정 능력 향상: 베르베린은 특히 배란과 월경 규칙성을 개선하여 여성의 수정 능력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이는 PCOS 또는 불임과 같은 상태의 여성에게 도움이 될 수 있습니다.

월경 증상 개선: 베르베린은 여성의 월경 통증을 줄이고 다른 월경 증상을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한 월경 주기를 조절하고 월경 불규칙의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

염증 감소: 베르베린은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이는 자궁내막증, PCOS 또는 자가면역 질환과 같은 질환이 있는 여성에게 특히 유익할 수 있습니다.

소화기 건강 개선: 베르베린은 장내 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항균성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 또한 소화를 개선하고 장의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

피부 건강 개선: 베르베린은 항균 및 항염증 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 피부 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 여드름, 습진 및 건선과 같은 상태를 치료하기 위해 국소적으로 사용되었습니다.

암 위험 감소: 베르베린은 항암 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 여성의 다양한 유형의 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 암세포의 성장을 억제하고 암세포에서 세포 사멸(세포 사멸)을 촉진함으로써 이를 수행합니다.

인지 기능 향상: 베르베린은 신경 보호 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 뇌를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 또한 인지 기능을 개선하고 뇌의 염증을 줄이는 것으로 나타났으며, 이는 알츠하이머병과 같은 질환이 있는 여성에게 특히 유익할 수 있습니다.

 

 

베르베린 복용법

캡슐: Berberine은 일반적으로 캡슐 형태로 제공됩니다. 권장 복용량은 개인 및 대상이 되는 특정 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 흡수를 개선하고 위장 부작용의 위험을 줄이기 위해 음식과 함께 베르베린을 섭취하는 것이 좋습니다.

분말: 베르베린은 분말 형태로도 제공되며 물이나 주스와 혼합하여 섭취할 수 있습니다. 이것은 캡슐을 삼키기 어려운 사람들에게 편리한 선택이 될 수 있습니다.

차: 베르베린은 매자나무, 골든씰 또는 오레곤 포도와 같은 베르베린을 함유한 식물의 뿌리나 껍질을 우려서 차로 섭취할 수 있습니다. 이 식물들은 다양한 양의 베르베린을 함유할 수 있으므로 정확한 복용량을 결정하기 어려울 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

국소 적용: 베르베린은 여드름이나 습진과 같은 피부 상태에 국소적으로 적용될 수 있습니다. 일반적으로 캐리어 오일이나 크림과 혼합하여 영향을 받는 부위에 직접 바릅니다.

조합 보조제: 베르베린은 종종 건강상의 이점을 강화하기 위해 다른 보조제 또는 허브와 결합됩니다. 예를 들어, 간 지원을 위해 우유 엉겅퀴와 함께 사용하거나 혈당 조절 개선을 위해 계피와 함께 사용할 수 있습니다.

팅크: 베르베린은 알코올 기반 액체 추출물인 팅크 형태로 제공됩니다. 물이나 주스에 첨가하여 섭취하거나 국소적으로 바를 수 있습니다.

전문적인 지침: 베르베린을 복용하기 전에, 특히 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 약을 복용 중인 경우 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 의료 서비스 제공자는 개인의 건강상의 필요와 우려 사항에 따라 적절한 복용량과 소비 방법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

요약하면, 캡슐, 분말, 차, 국소 적용, 복합 보충제, 팅크 및 전문적인 지도를 포함하여 베르베린을 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 권장 복용량을 따르고 안전하고 효과적인 사용을 위해 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

베르베린 부작용은?

위장 문제: 베르베린은 메스꺼움, 설사 또는 변비와 같은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 경미하며 음식과 함께 베르베린을 복용하면 줄일 수 있습니다.

저혈압: 베르베린은 혈압을 낮추는 것으로 나타났으며 이는 고혈압 환자에게 유익할 수 있습니다. 그러나 특히 혈압 강하제와 함께 복용하는 경우 일부 개인에게는 저혈압을 유발할 수 있습니다.

약물 간섭: 베르베린은 고혈압, 당뇨병 및 콜레스테롤 치료에 사용되는 약물을 포함하여 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 약을 복용 중인 경우 베르베린을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

출혈 위험 증가: 베르베린은 특히 혈액 희석제와 함께 복용할 때 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 출혈 장애가 있거나 수술을 받기 전에는 주의해서 사용해야 합니다.

간 독성: 드물지만 고용량의 베르베린은 일부 개인에게 간 독성을 유발할 수 있습니다. 간 질환 병력이 있는 경우 베르베린을 복용하기 전에 권장 복용량을 따르고 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

알레르기 반응: Berberine은 일부 개인, 특히 Berberidaceae 계통의 식물에 대한 알레르기 또는 민감성의 병력이 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

임신과 모유 수유: 임신과 모유 수유 중 베르베린의 안전성에 대한 연구는 제한적입니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 베르베린을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

요약하면 베르베린은 일반적으로 안전하지만 일부 개인에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용에는 위장 문제, 저혈압, 약물 간섭, 출혈 위험 증가, 간 독성, 알레르기 반응이 포함될 수 있으며 임신 및 모유 수유 중에 안전하지 않을 수 있습니다. 안전하고 효과적인 사용을 위해 베르베린을 복용하기 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.