비오틴 효과1 비오틴 효능,부작용,추천 제품 요즘 잦은 야근으로 활력이 점점 떨어지는 기분이 들고, 다이어트를 좀 무리하게 하다보니 단백질 대사가 불균형해지는게 조금씩 느껴집니다. 이런걸 보완해주는 비오틴이라는 영양제가 있는데요. 그렇다면 비오틴의 효능과 부작용은 어떤게 있을까요? 같이 알아볼까요? 비오틴이란? 비오틴 효능 비오틴 부작용 비오틴 추천 제품 비오틴이란? 비타민 H 또는 비타민 B7로도 알려진 비오틴은 신체의 다양한 대사 과정에 필수적인 수용성 비타민입니다. 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 중요한 역할을 하는 조효소입니다. 비오틴은 여러 효소의 보조 인자 역할을 하여 음식을 에너지로 전환시키는 화학 반응을 촉진합니다. 비오틴은 세포막, 호르몬 및 신체의 다른 분자 생산에 필요한 지방산 합성에 중요합니다. 또한 신체가 아미노산 및 지.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
