매스틱검 효능 및 부작용, 추천 제품, 파는 곳

바쁜 현대인들은 직장생활 속에서 노동을 한 뒤, 집에서 밥을 먹고 피곤함을 못 이겨 바로 눕는 습관이 종종 있습니다. 그러다 보면 어느새 역류성 식도염이 걸리면서 위가 안 좋아지는데요. 그런 위험을 방지하고자 매스틱검이라는 건강식품을 소개해드릴까 합니다. 이 건강식품을 먹게 되면 위산 과다를 줄일 수 있고, 위 점막 건강에 오히려 도움이 됩니다. 그렇지만 모든 건강식품이 부작용이 있듯이 이 건강식품에도 부작용이 있습니다. 어떤 부작용이 있는지 한번 알아보실까요?

매스틱검이란? 매스틱검 효능 및 부작용 매스틱검 복용방법 매스틱검 추천 제품, 파는 곳

 

매스틱검 이란?

매스틱 검은 지중해 지역이 원산지인 작은 상록 관목인 매스틱 나무에서 추출한 수지입니다. 이 수지는 나무 껍질에 작은 절개를 하여 수액이 흘러나와 고무 같은 물질로 굳어지도록 하여 얻습니다. 생성된 수지는 수확되어 식품, 의약품 및 기타 응용 분야에 사용하기 위해 다양한 형태로 가공됩니다.

매스틱 검은 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며 항염증 및 항균 특성으로 알려져 있습니다. 소화 문제, 구강 건강 문제 및 피부 상태를 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.

의학적 특성 외에도 매스틱 검은 요리에도 사용됩니다. 소나무 향이 나고 약간 단맛이 나는 독특한 풍미가 있으며 종종 디저트, 껌 및 기타 음식의 맛을 내기 위해 사용됩니다. 일부 문화권에서는 매스틱 검을 천연 구취 청정제로도 사용합니다.

전반적으로 매스틱 검은 의약 및 식품 분야에서 다양한 잠재적 응용이 가능한 다목적 천연 제품입니다. 독특한 풍미와 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 가치가 높으며 지중해 전역의 전통 의학 및 요리 전통에서 수세기 동안 사용되었습니다.

 

매스틱검 효능 및 부작용

 

효능

 

소화 건강

매스틱 검은 과민성 대장 증후군(IBS) 및 염증성 장 질환(IBD)과 같은 소화 문제의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항염증 및 항균 특성이 있는 것으로 나타났습니다.

구강 건강

매스틱 검은 전통적으로 숨을 상쾌하게 하고 구강 건강을 개선하는 데 사용되었습니다. 그것의 항균 특성은 입안의 박테리아를 줄이고 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

콜레스테롤 관리

일부 연구에서는 매스틱 껌이 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 증가시켜 잠재적으로 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

면역 체계 지원

매스틱 검은 면역 조절 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 면역 체계를 지원하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 건강

매스틱 검은 전통적으로 여드름과 습진을 포함한 다양한 피부 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 항 염증 및 항균 특성은 염증을 줄이고 피부의 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

항염증 효과

매스틱 검은 몸 전체의 염증을 줄이고 염증 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있는 것으로 나타났습니다.

항균 효과

매스틱 검은 다양한 박테리아와 곰팡이에 대해 광범위한 항균 효과를 나타내는 것으로 나타났으며 잠재적으로 감염 예방에 도움이 됩니다.

항산화 효과

매스틱 검은 세포 손상을 방지하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

혈당 조절

일부 연구에서는 매스틱 검이 혈당 수치를 조절하여 잠재적으로 당뇨병 및 기타 대사 장애의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

스트레스 감소

매스틱 검은 항불안 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 스트레스와 불안 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

전반적으로 매스틱 검은 항염증, 항균 및 항산화 특성으로 인해 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

 

매스틱검이 역류성 식도염에 도움이 될까?

 

매스틱 검은 위산이 식도로 역류하여 염증과 불편함을 유발하는 상태인 역류성 식도염 환자에게 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다.

연구에 따르면 매스틱 검은 위산 역류의 영향으로부터 식도를 보호하는 데 도움이 되는 점액 생성을 증가시켜 역류성 식도염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 매스틱 검은 염증을 줄이고 소화관의 유해한 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 항염 및 항균 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

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부작용

 

배탈

매스틱 검은 일부 사람들에게 배탈을 유발할 수 있으며, 특히 고용량을 복용할 때 그렇습니다. 이것은 소화 효소와 장내 세균에 미치는 영향 때문일 수 있습니다.

알레르기 반응

일부 사람들은 매스틱 검에 알레르기가 있을 수 있으며, 가려움증, 부어오름, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

두통

매스틱 검은 혈류와 신경계에 미치는 영향으로 인해 일부 사람들에게 두통을 유발할 수 있습니다.

현기증

매스틱 검이 혈압과 혈액 순환에 영향을 미치기 때문에 일부 사람들에게 현기증을 유발할 수 있습니다.

구강 건조

매스틱 검이 타액 생성에 영향을 미치기 때문에 일부 사람들에게 구강 건조를 유발할 수 있습니다.

설사

매스틱 검은 일부 사람들에게 완하제 효과가 있어 설사를 유발할 수 있습니다.

메스꺼움

매스틱 검은 일부 사람들에게 메스꺼움을 유발할 수 있는데, 아마도 소화 시스템에 미치는 영향 때문일 것입니다.

불면증

일부 사람들은 매스틱 검을 복용할 때 각성 효과로 인해 잠을 잘 수 없습니다.

피부 자극

매스틱 검이 피부 세포와 염증에 미치는 영향으로 인해 일부 사람들에게 국소 적용 시 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

약물과의 상호 작용

매스틱 검은 혈액 희석제 및 당뇨병 약물을 포함한 특정 약물과 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다.

이러한 부작용은 일반적으로 드물고 대부분의 사람들이 문제 없이 매스틱 검을 견딜 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

매스틱검 복용방법

권장용량 준수

매스틱검의 권장용량은 제품의 형태와 브랜드에 따라 다를 수 있다. 라벨을 읽고 권장 복용량 지침을 따르는 것이 중요합니다.

물과 함께 섭취

매스틱 검 캡슐 또는 분말은 흡수를 돕고 배탈 위험을 줄이기 위해 물이나 다른 음료와 함께 섭취해야 합니다.

천천히 껌 씹기

껌 형태의 매스틱 검을 복용하는 경우 활성 화합물이 적절하게 방출될 수 있도록 천천히 완전히 씹는 것이 중요합니다.

음식과 함께 섭취

매스틱 검은 소화를 돕고 배탈 위험을 줄이기 위해 음식과 함께 섭취할 수 있습니다.

타이밍

용도에 따라 매스틱 검을 하루 중 다른 시간에 복용할 수 있습니다. 소화 문제의 경우 식사 전에 복용할 수 있습니다. 수면이나 불안의 경우 저녁에 복용할 수 있습니다.

의료 제공자와 상담하십시오

특히 기저 질환이 있거나 다른 약을 복용 중인 경우, 새로운 보충제나 약물을 복용하기 전에 항상 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.

 

매스틱검 추천 제품, 파는 곳

 

 

매스틱 검은 건강식품 매장, 온라인 소매점, 천연 보조제 및 약초 요법을 판매하는 전문점에서 찾을 수 있습니다. 일부 약국이나 드럭스토어에서도 판매될 수 있습니다. 매스틱 검을 구입할 때는 고품질 성분을 사용하고 순도와 효능에 대한 테스트를 거친 평판 좋은 브랜드를 찾는 것이 중요합니다. 또한 새로운 보조제나 약물을 복용하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.

 

이 건강식품 잘 이용해서 역류성 식도염과 위를 보호해봅시다.