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(식품) 루바브 (대황) 효능 및 부작용, 남 여에게 도움되는 효과 10가지를 알아보자! 안녕하세요! 유정남입니다!! 요즘 4~50대 여성분들이라면 한 번쯤 고민하시는게 있는데요! 바로 '갱년기'가 아닐까 싶습니다! 여성호르몬이 감소하여 나타나는 신체적, 정신적 증상으로 괴로움을 호소하시는 분들이 꽤 있을 것 같습니다.. 이런 갱년기 증상으로 고민하고 계시다면 오늘 제가 소개해드리는 식품으로 조금이나마 괴로움을 덜어내는 데 도움이 되셨으면 합니다! 루바브(식물)란? 대황은 일반적으로 식용 줄기를 위해 재배되는 다년생 식물입니다. 식물의 학명은 Rheum rhabarbarum이며 중앙 아시아, 특히 카스피해 주변 지역이 원산지입니다. 대황은 수천 년 동안 의약 및 요리 목적으로 재배되었으며 중국 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 대황 식물의 줄기는 먹을 수 있는 부분이며 다양한 요리.. 2023. 4. 9.
세라티크 효능 및 부작용, 남 여에게 도움되는 효능 10가지 안녕하세요! 유정남입니다! 요즘 20대들도 탈모 현상이 점점 오고 있습니다. 아마도 현대인의 스트레스를 견디지 못해서 그런거지 않을까 싶습니다~~ 그래서 탈모 예방에 도움이 되는 영양제를 소개해드릴까 하는데요! 그럼 그 영양제가 탈모예방에만 도움이 되지 않고 또 다른 효능이 있을까 궁금하지는 않으신지요? 여러분의 시간은 소중하니 핵심만 짚어서 알려드리겠습니다! 세라티크 세라마이드란? 세라티크 세라마이드는 스킨케어 제품에 자주 사용되는 세라마이드의 일종입니다. 세라마이드는 피부의 가장 바깥층에 자연적으로 존재하는 지질 분자의 일종으로 피부 장벽을 유지하고 수분 손실을 방지하는 데 도움을 줍니다. 세라마이드는 전반적인 피부 건강에 중요하며 세라마이드 수치가 부족하면 건조, 자극 및 기타 피부 문제가 발생할 .. 2023. 4. 9.
'탈모'에 도움이 되는 판토텐산 효능 및 부작용에 대해 알아보자 안녕하세요! 유정남입니다!! 이번에는 탈모에 직접적으로 도움이 되는 영양제에 대해 알아볼까 하는데요. 탈모에 도움이 된다고? 지금까지 여기저기 찾아보시면서 이게 정말 나에게 도움이 될까? 라는 생각만 하시고 행동으로 실천하지 않으셨던 분들이 꽤 있을 껍니다. 하지만 제가 직접 사용해보고 괜찮다싶은 것들만 추천하니 믿어주시고 직접 사용해보셨으면 좋겠습니다. 여러분의 시간은 소중하니 효능, 부작용, 복용법에 대해 핵심만 알아볼까 해요! 판토텐산이란? 비타민 B5로도 알려진 판토텐산은 인체의 적절한 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 육류, 생선, 가금류, 통곡물, 콩과 식물, 야채 등 다양한 식품에서 발견됩니다. 판토텐산은 필수 지방산, 콜레스테롤 및 특정 호르몬의 합성뿐만 아니라 탄수화물, 지방 및 단백.. 2023. 4. 8.
청년일자리도약장려금 지원대상 및 신청방법을 알아보자! 안녕하세요! 유정남입니다. 요즘 청년들이 취업이 힘들어지는 시기에 정부에서 청년에게 도움이 될만한 사업을 추진하고있습니다. 바로 "청년일자리도약장려금" 이라는 사업인데요! 이게 어떤부분에서 청년들에게 이득이 되는지 한번 알아볼까요? 청년일자리도약장려금이란? 5인 이상 우선지원대상기업에서 취업애로청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용유지시 최장 2년간 최대 1,200만원 지원합니다! 그렇다면 지원대상은? 사업참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자수가 5인 이상*인 우선지원 대상기업 사업주가 있겠습니다. 단, 기준 피보험자 수가 1인 이상 5인 미만인 기업이랃 성장유망업종, 지식서비스산업, 신재생에너지산업, 문화컨텐츠산업, 미래유망기업, 청년창업기업, 고용위기지역 소재 기업, 특별고.. 2023. 4. 8.
피크노제놀 효능 및 부작용, 남 여에게 도움되는 10가지 정보 현대인들이 불규칙적인 식습관, 활동적이지 못한 생활습관때문에 우리 혈관에는 콜레스테롤이 쌓여 수많은 질병에 노출되어 있습니다. 혈관 건강의 파수꾼이라고도 불리는 피크노제놀은 심혈관 질환의 위험 인자들을 조절하는 역할을 수행합니다. 이런 영양제가 어떤 효능이 있는지 또, 어떤 부작용이 있는지 함께 알아보실까요? 피크노제놀이란? 피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질(Pinus pinaster)의 브랜드 추출물입니다. 바이오 플라보노이드, 프로시아니딘 및 유기산의 혼합물을 포함하는 천연 식물 추출물입니다. 피크노제놀은 식이 보충제로 사용되며 항산화 및 항염증 특성으로 알려져 있습니다. 혈류를 개선하고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화하고 건강한 노화를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 피크노제놀은 캡슐, 정제 .. 2023. 4. 8.
글루타치온 효능 및 부작용, 남자,여자에게 도움되는 10가지 정보 콜라겐이 부족하면 우리의 피부 탄력이 떨어집니다. 외부 자극에도 취약해지며, 피부가 쉽게 건조하고 주름도 늘어나구요. 글루타치온은 간에서 만들어지는 항산화 물질입니다! 이게 정확히 어떤 역할을 하고 또 어떤 부작용이 있는지 한번 알아볼까요? 글루타치온이란? 글루타치온은 아미노산 글루타민, 시스테인 및 글리신으로 구성된 트리펩타이드 분자입니다. 그것은 산화 스트레스와 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 신체의 거의 모든 세포에서 고농도로 발견되는 강력한 항산화제입니다. 글루타치온은 또한 DNA 합성, 단백질 합성, 세포 성장 및 분열을 포함한 여러 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 또한 글루타치온은 중금속, 공해물질 등 체내 유해물질을 해독하는 역할을 하며 면역기능을 지원합니다. 글루타치온 최.. 2023. 4. 8.
이노시톨 효능 및 부작용 남자,여자에게 도움되는 10가지 이노시톨은 세포막의 필수 구성 요소로, 뇌 세포의 건강 및 활성화에 작용하여 기억력, 집중력, 두통 등을 개선해주기 때문문에 현대인들이 많이 찾고있는 영양제입니다. 무슨 효과가 있는지 한번 알아볼까요? 이노시톨이란? 이노시톨은 인체와 많은 식품, 특히 과일, 콩, 곡물 및 견과류에 자연적으로 존재하는 일종의 당 알코올입니다. 그것은 세포 신호, 신경 기능 및 지방 대사를 포함한 다양한 생물학적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이노시톨은 기술적으로는 비타민이 아니지만 비타민 B8이라고도 합니다. 건강한 모발 성장 촉진, 불안 및 우울증 증상 감소, 당뇨병 환자의 인슐린 감수성 개선 등 다양한 목적을 위한 건강 보조 식품으로 자주 사용됩니다. 연구에 따르면 이노시톨은 여성의 불임을 유발할 수 있는 일반적인 .. 2023. 4. 8.
(MBTI) ESTJ 특징에 대해 알아보자! (직업,연애,특징,단점,좋아하는 사람 앞에서 하는 행동) 안녕하세요~! 이번에는 ESTJ 특징에 대해 알아볼까 합니다! 저번 ISTJ 특징에 대해 설명드렸는데 이번에는 반대로 ESTJ 특징에 대해 알아보겠습니다! 여러분의 시간은 소중하니 핵심만 짚어 알려드리겠습니다. 특징,연애궁합,좋아하는 사람 앞에서 하는 행동,직업,단점 순으로 알아볼까해요! ESTJ란? ESTJ는 Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)의 16가지 성격 유형 중 하나입니다. Extravert, Sensing, Thinking, Judging의 약자입니다. 다음은 ESTJ의 주요 특성과 경향에 대한 간략한 개요입니다. 외향적(E): ESTJ는 다른 사람들과 교류하고 사람들과 어울리는 것을 즐기는 외향적이고 사교적인 개인입니다. 감지(S): ESTJ는 현재 순간과 구체적이고.. 2023. 4. 8.

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