대상포진 초기증상, 원인과 예방법

최근에 일교차가 매우 커지면서 신체가 적응하지 못해 면역력이 크게 떨어져 각종 질병에 노출되는 분들이 급증하고 있습니다. 특히 호흡기질환을 되게 많이 걸리시는데요. 온몸이 욱신대고 오한과 발열이 있으면 대부분 감기라고 생각하시지만, 무조건적은 아닙니다. 감기와 유사한 증상이 있는 질환이 바로 '대상포진'인데요. 초기증상과 원인, 예방법에 대해 알아봅시다.

 

대상포진이 뭔가요?

 

대상포진(Herpes zoster)은 바이러스인 수두 바이러스(Varicella-Zoster virus, VZV)에 의해 야기되는 감염성 질환입니다. 이 바이러스는 주로 수두를 일으키는데, 수두를 겪은 후에는 신체 내에서 잠복 상태로 존재합니다. 이후 생애 동안에 감염이 재활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다.

 

대상포진은 신경을 따라 발생하는 발진과 통증이 특징입니다. 흔히 허리나 흉부 한쪽을 따라 발진이 나타나며, 높은 통증을 동반할 수 있습니다. 대상포진은 주로 면역력이 약화된 사람들이나 노인에서 발생하며, 스트레스나 기타 건강 상태의 약화와 관련이 있을 수 있습니다.

 

대상포진은 주로 통증과 발진을 동반하며, 발진은 수평적으로 분포되는 수포 형태의 발진으로 나타납니다. 이후 수포는 농피로 변하고, 가려움증과 함께 통증이 심해질 수 있습니다. 일반적으로 2~4주 정도 지속되지만, 일부 환자들은 통증이 지속될 수 있습니다.

 

대상포진에 걸리는 원인

 

수두 이력

대부분의 대상포진 환자는 과거에 수두를 겪은 적이 있습니다. 수두 바이러스는 수두 발병 후에 신체 내에서 잠복 상태로 존재하다가 재활성화될 수 있습니다.

 

면역력 약화

면역력이 약해진 상태에서 대상포진이 발생할 확률이 높습니다. 면역력 약화는 노화, 만성 질환, 면역 억제제 사용, 장기 이식 후의 면역 억제 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

 

스트레스

심리적 또는 신체적인 스트레스는 면역력을 약화시키고 대상포진 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 상황에서 수두 바이러스가 재활성화될 수 있습니다.

 

나이

대상포진은 노인에서 더 흔하게 발생합니다. 노화에 따라 면역력이 약해지며, 수두 바이러스의 재활성화가 더 쉽게 일어날 수 있습니다.

 

기타 요인

암, HIV/AIDS와 같은 면역 기능을 저하시키는 질환, 항암 치료, 장기 이식 등도 대상포진 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

예방법은 없을까?

 

수면과 휴식 유지

적절한 수면과 휴식을 취하여 면역력을 강화시키고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 피로를 피하고 몸의 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

 

예방 접종

대상포진 예방을 위한 백신이 있으며, 예방 접종을 받는 것이 가장 효과적인 예방 방법입니다. 의료기관에서 대상포진 예방접종을 받을 수 있으며, 의사의 지시에 따라 예방 접종을 받는 것이 좋습니다.

 

개인위생 관리

손을 자주 씻고 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 바이러스에 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 특히 다른 사람이나 피부 병변에 직접 접촉하지 않도록 주의해야 합니다.

 

면역 강화

건강한 식습관을 유지하고 규칙적인 운동을 함으로써 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 식이 다양한 영양소를 포함하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

접촉 피하기

이미 대상포진에 감염된 사람과의 접촉을 피해야 합니다. 특히 피부 병변이 있는 사람과의 접촉은 주의해야 합니다.

 

면역 감소 요인 피하기

면역을 약화시킬 수 있는 요인을 피해야 합니다. 급격한 스트레스, 과로, 부족한 수면 등은 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

질환 치료

기저 질환을 관리하고 치료하는 것이 중요합니다. 만약 면역 감소 상태인 경우 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

초기증상은?

 

발진

대상포진의 가장 특징적인 초기 증상은 피부에 발진이 나타나는 것입니다. 이 발진은 작은 빨간 반점으로 시작하여 서서히 수포로 변화하게 됩니다.

 

통증

발진이 나타난 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 경미한 불편함부터 심한 고통까지 다양할 수 있습니다.

 

가려움

발진이 있는 부위에서 가려움이 발생할 수 있습니다. 가려움은 피부에 발진이 생긴 부위를 긁거나 문지르는 경향이 있을 수 있습니다.

 

발열

대상포진 발병과 동시에 체온이 상승하여 발열이 나타날 수 있습니다. 발열은 가벼울 수도 있고 높은 체온까지 올라갈 수도 있습니다.

 

피로감

대상포진 초기에는 피로감이 느껴질 수 있습니다. 체력이 감소하고 피로한 상태가 계속될 수 있습니다.

 

근육통

발진이 있는 부위의 주변 근육들이 통증을 유발하여 근육통이 나타날 수 있습니다.

 

두통

일부 대상포진 환자는 두통을 경험할 수 있습니다. 두통은 가벼운 불쾌감에서 심한 통증까지 다양할 수 있습니다.

 

소화 불량

대상포진 발병 초기에는 소화 불량이나 복통이 나타날 수 있습니다. 식욕 감소와 소화 과정에 문제가 생길 수 있습니다.

 

신경통

대상포진은 주로 신경을 따라 발생하는 바이러스 감염이기 때문에, 발진이 있는 부위의 신경 통로를 따라 신경통이 발생할 수 있습니다.

 

피부의 민감도

발진이 있는 부위의 피부가 민감해지는 것이 일반적입니다. 피부가 민감해져서 터치나 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다.