후비루 증후군 원인과 치료방법, 관리, 완치 사례

비염을 가지고 계신 분들은 가끔씩 자고 일어나면 콧물이 목구멍으로 넘어가서 고생을 한 적이 자주 있을 겁니다. 게다가 목구멍으로 넘어간 것도 불편한데, 콧물로 인해 염증반응이 일어나서 목감기에 걸리게 될 수가 있는데요. 이 증상을 '후비루증후군'이라고 합니다. 어떤 증상과 원인이 무엇인지 알아볼게요.

 

후비루증후군이 뭔가요?

 

후비루라고도 알려진 후비루 증후군은 비강에서 점액이 과도하게 생성되는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 일반적으로 코와 목구멍의 땀샘은 비강을 적시고 정화하는 데 도움이 되는 묽고 묽은 점액을 생성합니다. 그러나 후비루 증후군에서는 점액이 두꺼워지고 과도해져서 점액이 목구멍 뒤쪽으로 흘러내리는 느낌이 들게 됩니다.

 

후비루 증후군의 대표적인 증상

 

지속적으로 목을 가다듬고 싶은 욕구

• 후비루증후군을 가지고 계신분들은 종종 과도한 점액으로 인해 자주 기침을 하거나 목을 가다듬어야 할 필요성을 느낍니다.

인후 자극

• 과도한 점액으로 인해 인후가 아프거나 긁히거나 자극을 받을 수 있습니다.

기침

• 후비루는 지속적인 기침을 유발할 수 있으며 일반적으로 밤에 악화됩니다.

쉰 목소리

• 점액이 성대를 자극하여 쉰 목소리를 낼 수 있습니다.

비강 혼잡

• 과도한 점액은 또한 코가 막히거나 막혀 코를 통한 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

 

후비루증후군에 걸리는 원인은 무엇일까?

 

알레르기

알레르기성 비염이나 건초열은 후비루의 흔한 원인입니다. 이는 신체의 면역 체계가 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬 또는 특정 음식과 같은 알레르겐에 반응하여 점액 생성을 증가시킬 때 발생합니다.

 

부비동 감염

부비동의 염증 또는 감염인 부비동염은 과도한 점액 생성 및 후비루를 유발할 수 있습니다. 박테리아, 바이러스 또는 진균 감염은 부비동염을 유발할 수 있습니다.

 

호흡기 감염

일반적인 감기, 독감 및 기타 호흡기 감염은 신체가 감염과 싸우기 위해 더 많은 점액을 생성하기 때문에 후비루를 유발할 수 있습니다.

 

위식도 역류 질환(GERD)

경우에 따라 위산이 역류하거나 목구멍으로 역류하여 비강을 자극하고 점액 생성을 증가시킬 수 있습니다.

 

비강 폴립

비강 또는 부비동 내벽의 비암성 성장은 정상적인 점액 배출을 방해하여 후비루로 이어질 수 있습니다.

 

환경 자극제

강한 냄새, 화학 물질, 연기 또는 오염과 같은 자극제에 노출되면 비강에서 과도한 점액이 생성되어 후비루가 생길 수 있습니다.

 

약물

일부 혈압 약물(예: ACE 억제제)을 포함한 특정 약물은 부작용으로 후비루를 유발할 수 있습니다.

 

날씨나 온도의 변화

추운 날씨나 급격한 온도 변화는 비강에서 더 많은 점액을 생성할 수 있습니다.

 

치료방법과 자연적인 관리방법은 없을까?

 

치료방법

 

• 비강 세척: 식염수나 네티팟을 사용하여 비강을 헹굽니다. 점액을 묽게 하고 자극물을 씻어내며 코막힘을 개선하는 데 도움이 됩니다. 적절한 위생을 따르고 멸균수 또는 시판 식염수를 사용해 주세요.
• 비충혈 완화제: 처방전 없이 구입할 수 있는 비충혈 스프레이 또는 경구 약물은 비충혈을 줄여 일시적인 완화를 제공할 수 있습니다. 그러나 비충혈 완화제 스프레이를 장기간 사용하면 반동 효과가 나타나 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
• 항히스타민제: 알레르기가 후비루에 기여하는 경우 항히스타민제가 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 반응을 줄이고 점액 생성을 줄일 수 있습니다. 낮에는 졸음을 피하기 위해 비진정성 항히스타민제가 선호됩니다.
• 알레르기 관리: 증상을 악화시키는 원인을 식별하고 피하세요. 여기에는 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬 또는 특정 음식과 같은 알레르겐에 대한 노출을 최소화하는 것이 포함될 수 있습니다. 공기 청정기를 사용하고 생활환경을 깨끗하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• 자극물 피하기: 상태를 악화시킬 수 있는 강한 냄새, 화학 물질, 연기 또는 오염 물질과 같은 자극물을 멀리해 주세요.
• 기본적인 원인 치료: 후비루가 부비동 감염, GERD 또는 비용종으로 인한 경우 원인을 치료하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 감염에 대한 항생제, 위산 역류를 관리하기 위한 약물 또는 비용종에 대한 외과적 개입이 포함될 수 있습니다.

자연적인 관리방법

 

• 수분 유지: 수분, 특히 물을 충분히 마시면 점액을 묽게 만들고 걸쭉하고 끈적거리는 것을 방지할 수 있습니다.
• 증기 흡입: 뜨거운 샤워나 가습기를 사용하여 증기를 흡입하면 비강에 수분을 공급하고 점액을 묽게 하며 코막힘과 후비루를 일시적으로 완화할 수 있습니다.
• 식염수 비강 세척: 식염수로 비강을 정기적으로 헹구면 과도한 점액, 자극물 및 알레르겐을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 네티팟, 스퀴즈 병 또는 비강 관개 시스템을 사용할 수 있습니다.
• 온찜질: 부비동 부위(뺨, 이마, 콧등)에 온찜질을 하면 울혈을 완화하고 부비강 배수를 촉진할 수 있습니다.
• 머리 높이 올리기: 여분의 베개를 받치거나 웨지 베개를 사용하면 머리를 높이는 데 도움이 되고 점액이 목에 고이는 것을 방지할 수 있습니다.
• 식단 수정: 어떤 사람들은 유제품, 매운 음식 또는 가공 식품과 같은 특정 음식이 후비루를 악화시킬 수 있음을 발견합니다. 식단을 실험하여 특정 음식을 피하거나 식단을 조정하는 것이 증상을 줄이는 데 도움이 되는지 확인해 주세요.
• 약초 요법: 유칼립투스, 페퍼민트 또는 카모마일과 같은 일부 약초 요법은 비강을 진정시키고 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 특히 기저 질환이 있거나 약을 복용 중인 경우 약초 요법을 사용하기 전에 의료 전문가 또는 약초사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

후비루증후군 완치사례

 

해외에 완치 사례가 있습니다. 보시고 참고하셔서 건강을 되찾으시길 바라겠습니다.

 

환자

• 이름: 사라
• 나이: 32세
• 병력: 특별한 병력 없음, 간헐적 계절성 알레르기
• 증상: 지속적인 기침, 빈번한 인후 청소, 인후 자극

사례 발표

• 사라는 지난 몇 주 동안 지속되는 기침과 목 뒤에서 점액이 떨어지는 느낌을 호소하며 병원을 방문했습니다. 그녀는 자주 목을 가다듬어야 하며 목이 따끔거리고 짜증이 난다고 말했습니다. 열이나 코막힘은 없으나 간헐적으로 재채기와 눈물이 난다고 말했습니다.

 

평가

• 의사는 사라의 증상과 병력을 바탕으로 후비루 증후군을 의심했습니다. 그녀는 계절성 알레르기 병력이 있기 때문에 의사는 알레르기성 비염을 가능한 근본 원인으로 간주했습니다.

치료 계획

의사가 사라의 후비루 증후군에 대해 다음과 같은 관리 전략을 권장했습니다.

• 알레르기 평가: 그녀의 증상을 유발하는 잠재적인 알레르기 항원을 식별하기 위해 알레르기 전문가에게 의뢰되었습니다. 여기에는 특정 알레르겐을 결정하기 위한 피부 단자 검사 또는 혈액 검사가 포함될 수 있습니다.
• 환경 통제: 꽃가루, 먼지 진드기 또는 애완동물 비듬과 같은 알레르겐에 대한 노출을 최소화하기 위해 공기 청정기를 사용하고, 꽃가루가 가장 많이 날리는 시간에 창문을 닫고 생활환경을 정기적으로 청소하도록 조언해 주었습니다.
• 식염수 비강 세척: 비강을 깨끗이 하고 후비루를 줄이는 데 도움이 되는 네티팟 또는 비강 세척 시스템을 사용하여 식염수 비강 세척을 수행하는 방법에 대해 교육을 받았습니다.
• 항히스타민제: 의사는 알레르기 증상을 관리하고 점액 생성을 줄이는 데 도움이 되는 비진정성 항히스타민제를 권장해 줬습니다.
• 후속 조치: 사라는 치료효과가 자기 몸에 맞는지 평가했고 바꿀 치료방법을 고안하기 위해 의사 또는 알레르기 전문의와 상담 후 계속 바꿔나갔습니다.

 

결과

사라는 권장되는 치료 계획을 부지런히 따라주었습니다. 몇 주에 걸쳐 그녀의 증상은 점차 호전이 됐습니다. 그녀는 덜 목구멍을 가다듬는 것을 경험했고, 기침이 가라앉고, 목구멍의 자극이 줄어들었습니다.

 

알레르기 평가를 통해 사라는 자신이 특히 꽃가루에 민감하다는 사실을 알게 되었으며 적절한 관리 및 회피 전략을 통해 알레르기 계절에 후비루 증후군을 더 잘 제어할 수 있었습니다.

 

이는 하나의 예일뿐이며 치료 계획은 개인의 특정 상황, 근본 원인 및 의료 제공자의 평가에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 후비루 증후군에 대한 맞춤형 관리 및 안내를 받으려면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.