나르시스트 특징 총정리, 원인이 뭘까?

나르시스트

다른 사람들보다 자기 자신을 더 신경 쓰거나 오만하고 자기중심적인 태도가 보인다면 나르시시스트를 의심할 수 있습니다.

그렇지만 사실 나르시시즘적 성향일 뿐 모두 자아도취적 인격장애라고 보기는 어렵습니다.

 

나르시시스트로 진단하기 위해서는 DMS-5라는 '정신장애진단 및 통계매뉴얼'을 사용합니다.

여기에는 정신건강장애 진단에 필요한 설명과 증상, 기타 기준 등이 담겨 있는데요.

 

그러나 병원에서 NPD로 진단을 받지 않아도, 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있기도 합니다. 또, 나르시시스트로부터 정신적 학대를 받는 이들도 생각보다 많으며, 사회, 가족, 직장관계 내에서 다양한 삶에 부정적인 영향을 받고 있습니다.

오늘은 나르시스트에 대해 자세하게 파헤쳐보겠습니다.

 

나르시스트란?

 

나르시시즘이라고 불리기도 하며, 그리스 로마 신화에 나오는 나르키소스에서 유래된 단어로, 이상화된 자신에 대한 자기애적 왜곡을 의미합니다.

 

사실 나르시시즘은 누구나 마음속 한 조각쯤은 가지고 있습니다. 이게 심하냐 덜 하냐의 차이일 뿐인데요.

겉으로 드러난다면 본인의 이상이 좀 지나쳐서 일부 타인들한테 구설수를 당하는 정도의 약한 것부터 시작해서, 조금 더 심하면 흔히 우리가 말하는 공주병, 왕자병이라 불리는 정도 거나, 허영심의 과다로 인해서 타인에게 민폐를 밥 먹듯이 끼칠 수 있습니다.

 

여기서 더해 다른 사람들에게 심적인 피해를 주고 반사회성 성질을 가지고 있다면 자기애성 성격장애로 분류가 됩니다.

나르시시스트들은 보통 다재다능한 리더처럼 보이지만 일반인들이 리더십을 잘못 알고 있으면 그런 사람 밑에서 정신적으로나 신체 전으로 고생할 가능성이 큽니다.

 

나르시시스트들이 이상적인 리더로 비치는 이유는 그들이 결과를 얻기 위해 수단과 방법을 가리지 않기 때문인데요. 어느 정도 약한 정도의 나르시시즘은 사회적으로 도움이 되는 경우도 있습니다.

 

대표적인 인물을 예로 들면 스티브 잡스가 대표적이겠죠.

 

나르시시즘은 직업을 막론하고 불특정 다수에게서 보이는 현상이기도 합니다. 가장 최악의 경우는 겉보기에 멀쩡한 여자친구나 남자친구를 사귀고 결혼까지 골인했는데 뒤늦게 상대방이 중증 나르시시스트라는 사실을 발견한 경우인데요.

 

보통 이런 경우는 오랫동안 정신적 고문이나 가스라이팅을 수도 없이 당해서 관계를 정리하지 못하다가 결국 뒤늦게 헤어지거나 이혼을 하면서 관계를 정리하게 되는데, 이런 중증 나르시시즘의 피해자들의 피해 정도는 정말 상상도 할 수 없고, 경증 나르시시스트에 대해서도 치를 떨 정도로 혐오하게 됩니다.

 

원인이 뭘까?

의외로 나르시시즘은 원인이 '자기애'가 아니라 '자기혐오'에 가깝습니다. 

그 이유는 진짜 자신으로부터 도피하여 자신의 이미지를 Identify 하고 사랑하고 있기 때문입니다.

나르시시스트들은 다른 사람들이 자신의 이미지를 깨는 것을 극도로 경계하며, 자신의 이미지를 유지하기 위해 수단과 방법을 가리지 않습니다.

 

따라서 그들은 거짓말을 할 필요성만 느낄 뿐 도덕이나 배려, 신뢰, 윤리, 공감, 양심을 지켜야 할 필요성을 느끼지 못하는 것입니다. 그래서 정말 심각한 경우에는 사이코패스나 소시오패스로 연관되기도 합니다.

 

또한, 겉으로 봤을 때는 자신감이 넘쳐 보일지 몰라도 심리학적으로는 자신감도 없고, 자존감도 없는 상태입니다.

따라서 나르시시스트들에게 조금만 비판하는 의견을 말하면 갑자기 발작하면서 심한 거부감을 느낄 수 있습니다.

 

도덕적으로 봤을 때는 노려고 가 깨달음과 자성을 무서워하는 욕심만 많은 미성숙한 어린아이와 같습니다.

 

이를 잘 사용하면 어느 정도 이롭긴 합니다만, 리더십을 가진 사람이 나르시시스트이거나 나르시시스트들을 대처하지 못하거나 그 회사나 기업 내에 제대로 된 리더십의 자질을 가진 사람이 없다면 오히려 '나르시시스트'들로 인해 닫힌 사회나 집단사고가 되기 쉬우며 '독점'과 '권위주의'가 일어나서 서로 소통이 힘들어지고, 공동체 자체의 문제의식과 위기 대처에 취약해지며 스트레스가 고도로 상승하게 됩니다.

 

나르시시스트의 특징은?

 

• 타인에 대한 공감능력 결여
• 지속적인 관심과 칭찬을 갈망
• 오만하고 자기중심적인 태도
• 자신은 특별하다고 느끼며, 같은 레벨의 사람들과만 어울리려는 특권의식
• 자신의 능력과 업적에 대한 과장된 감각
• 개인적인 이익을 위해 다른 사람들을 이용하고 착취
• 비판에 매우 민감하며 인신공격으로 간주
• 성공과 권력에 대한 집착
• 남들을 끊임없이 질투하며, 남들은 자신을 부러워한다고 착각
• 알코올, 흡연 등에 쉽게 중독
• 기다림을 힘들어함
• 자신의 잘못을 인정하지 않고 남 탓
• 타인의 약점을 찾아 비난하고 깎아내림
• 승부욕이 강하며 패배를 인정하지 않음

 

치료가 가능할까?

일단 나르시시스트로 진단을 받으면 치료가 시작될 수 있는데, 대부분의 나르시시스트들은 치료받는 것에 매우 부정적입니다.

 

보통 우울증과 같은 질환으로 증상을 치료하기 시작하는 것이 대부분이고, 가족의 권유로 치료를 시작하기도 합니다.

 

나르시시즘적 인격장애의 치료는 인지행동요법을 통해 개인이 가지고 있는 왜곡된 생각을 바꾸고 현실적인 자아상을 창조하는데 도움을 줍니다.

 

약물치료도 같이 병행할 수 있는데, 향정신성의약품은 장기적으로는 효과가 없지만 때로 불안이나 우울증을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.