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올바른 양치질은? 하는김에 제대로! 우리는 항상 아침에 일어나면 하나의 루틴처럼 양치질을 합니다. 건강한 치아와 잇몸 상태를 유지하기 위해서는 양치질을 빼놓을 수 없는데요. 충치나 치주질환 등 구강 내 발생하는 질환들은 대부분 제대로 닦지 못하는 것에서 비롯됩니다. 이런 걸 예방하려면 '제대로 된 양치질'을 해야 하지만 대부분 올바른 칫솔질을 하는 사람들은 생각보다 많지 않습니다. 한번 하더라도 정확한 방법으로 하는 것이 보다 위생적인 상태를 만들어줍니다. 그렇다면 올바르게 양치질을 하려면 어떻게 해야 할까요? 올바른 양치방법은? 1. 순서를 정해놓고 닦기 순서를 정해놓고 닦기를 첫 번째로 꼽은 이유가 바로 빠뜨린 곳 없이 양치를 해줘야 하기 때문입니다. 우리가 평소 양치질을 하다 보면 무의식적으로 딴생각을 떠올리게 되면서 한 곳만 집중적.. 2023. 6. 22.
콜린성 두드러기 초기증상과 원인은? 완치 팁까지 단어조차 익숙하지 않은 '콜린성 두드러기'는 널리 알려진 질환이 아니지만, 의외로 앓고 있는 사람들이 많은 피부질환입니다. 저도 어렸을 적에 걸린 적이 있었는데요. 우리나라 국민 5명 중 1명에 나타날 정도로 흔한 만큼 일시적이라 생각하고 그냥 지나치는 경우가 있습니다. 저도 그렀었고요.. 병변의 모양이나 증상도 다양해서 감별이 어렵다 보니 치료 시기를 놓쳐 고생하는 경우도 많습니다. 두드러기의 종류가 다양하지만, 과도한 운동이나 뜨거운 목욕 등 고온 노출로 인한 두드러기가 생긴다면 콜린성 두드러기를 의심해 볼 수 있습니다. 어렸을 적에 콜린성 두드러기로 인하여 고생을 한 적이 있기 때문에 조금이라도 도움이 되셨으면 하는 바람으로 치료과정을 이야기해 보겠습니다. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 벌레.. 2023. 6. 22.
올바른 샤워 순서는? 하는김에 제대로 하자 엊그제와 어제 비가 그치고 오늘부터 점점 날씨가 더워지고 있습니다. 날씨가 더워지면서 샤워하는 횟수도 점점 늘어나게 되는데요. 샤워를 하게 되면 우리 몸에 있는 노폐물은 물론, 긴장과 피로, 스트레스 등도 함께 풀리는 효과를 누릴 수 있습니다. 이러한 샤워의 효과를 제대로 누리려면 '잘 씻는 것'이 중요한데요. 어떻게 해야 잘 씻는 건지 한번 알아봅시다. 올바른 샤워의 순서는? 1차 세안 외부에 노출되는 일이 가장 많은 얼굴은 노폐물이 항상 쌓여있는데 따뜻한 물이 닿으면 모공이 벌어지기 때문에 미지근한 물로 세수를 먼저 해야 피부 건강과 위생적으로도 좋습니다. 만약, 선크림과 화장품을 지우실 분들이라면 클렌징 오일을 사용해 주는 것이 좋겠죠? 2차 세안 1차 세안이 끝나면 머리를 감아야 합니다. 많은 분.. 2023. 6. 22.
돈에 인물이 들어가는 이유 우리나라 지폐에는 다양한 인물이 그려져 있습니다. 천 원에는 퇴계이황, 오천 원에는 율곡이이, 만원에는 세종대왕, 오만 원에는 신사임당이 그려져 있는데요. 그런데 왜 지폐에는 인물이 그려져 있는 걸까요? 우리가 일상생활을 하면서 이런 사소한 것들을 궁금해하는 이유는 별로 없지만, 문득 이런 생각을 한다면 궁금해서 미칠 수도 있습니다. 그렇다면 그 궁금증을 해소시켜 볼까요? 인물이 들어가는 이유는? 흔히 '화폐는 한 나라의 얼굴'이라고도 합니다. 단순히 돈의 기능뿐만 아니라 그 나라를 대표하는 문화와 인물을 담은 하나의 시각 예술품으로도 작용하기 때문인데요. 또, 지폐에는 국민들에게 존경받는 위인들을 그려넣음으로써 공동체의 결속을 강화해 주는 역할을 하기도 합니다. 현재 우리나라 화폐에는 조선시대 인물들만.. 2023. 6. 22.
자고 일어나면 얼굴이 붓는 이유는? 어젯밤에 라면을 먹고 잔 것도 아닌데 아침에 일어나니 유난히 얼굴이 부어있을 때가 있습니다. 아침마다 퉁퉁 부은 얼굴과 팔다리 때문에 고민하는 사람들이 많기도 한데요. 이런 현상은 왜 발생하는 걸까요? 붓는 이유는? 우리의 몸이 붓는 이유는 몸속의 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다. 이런 현상을 '부종'이라고 합니다. 주로 다리나 발과 같은 몸의 아랫부분이 잘 붓는데요. 하체 부위가 잘 붓는 이유는 다양한 이유 때문일 수 있습니다. 장시간 서 있거나 앉아 있게 되면 중력으로 인해 체액이 하체, 특히 다리와 발에 축적이 됩니다. 그리고 하지의 혈액 순환이 원활하지 못할 경우에도 발생할 수 있는데요. 여성분들 같은 경우에는 호르몬 변화로 인해 하체에 부종이 쉽게 생길 수 있습니다. 또.. 2023. 6. 22.
안압이 높으면 나타나는 증상과 이유는? 낮추는법까지 우리의 관심사 중 빼놓을 수 없는 한 가지가 있습니다. 바로 '건강'인데요. 해가 갈수록 체력이 달라지는 것을 몸소 느끼게 되고, 건강을 지키는 것이 최고의 자산이라는 생각을 합니다. 건강 관리 기초에는 혈압 관리가 빠질 수 없는데, 눈 건강 관리에도 혈압과 같은 관리가 필요한 것이 있습니다. 바로 '안압'입니다. 안압이란 눈 안의 일정한 압력을 뜻하는 것으로, 영양을 공급받고 눈의 모양을 유지하기 위해 방수라는 액체가 눈을 순환하는데 이 방수의 흐름을 원활하게 하도록 도와줍니다. 또, 눈의 건강 상태를 확인하는 아주 기초적인 지표로도 확인하고 있습니다. 안압이 높으면 나타나는 증상은? 보통 정상 안압은 평균 15mmHg이며, 두 눈의 차이는 3mmHg 이하입니다. 10~20mmHg를 정상 안압이라고 생.. 2023. 6. 22.
렉서스 ES300H 가격, 제원, 차량 비교 렉서스 ES는 일본의 자동차 회사인 도요타의 고급 브랜드 렉서스에서 내놓은 준대형 승용차로, 1989년 렉서스 론칭 당시 LS와 같이 출시되었습니다. ES는 Executive Sedan의 머리글자에서 따온 것입니다. 렉서스의 차종 중 미국과 대한민국 등지의 시장에서 가장 인기가 높은 차량이기도 합니다. 특히 대한민국에서는 렉서스의 정식 출시 이래 꾸준히 판매 중인 차종입니다. 렉서스 ES300H의 가격은? 렉서스코리아에서 지난달 2023년형 ES 300h 고객 인도를 시작했습니다. 가격은 200만원 인상된 6390만 원부터입니다. 세부 모델 가격 엔진형식 연료 배기량 럭셔리 6390만 직렬4기통 하이브리드 2,487cc 럭셔리 플러스 6600만 직렬4기통 하이브리드 2,487cc 이그제큐티브 7310만 .. 2023. 6. 22.
상계 백병원 폐원 이유는?? 서울백병원이 결국 폐원합니다. 1941년 서울 중구 명동에 '백인제 외과병원'으로 문을 연 뒤 82년간 서울 도심을 지키며 숱한 생명을 살렸던 서울백병원이 심각한 경영난으로 폐원 절차를 밟고 있습니다. 정말 안타까운 소식인데요. 서울백병원을 운영 중인 학교법인 인제학원은 20일 열린 이사회에서 병원 경영정상화 TFT에서 상정한 '서울백병원 폐원(안)'을 논의한 결과 폐원을 의결했다고 밝혔습니다. 서울백병원은 지난 1941년 개원한 백인제외과병원의 후신으로 82년 넘는 역사를 지녔습니다. 1946년 국내 최초 '민립 공익법인'을 설립하고 1975년 서울 도심 유일 종합병원으로 승격했습니다. 인제학원 측이 내세우는 폐원의 근거는 경영 악화 때문입니다. 2004년 73억 원의 첫 손실을 기록한 이후 서울백병원.. 2023. 6. 22.

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