생활570

축농증 증상과 원인, 자가치료 방법은?? 바이러스 또는 알레르기로 인해 염증이 생겨 구멍이 막혀서 숨을 제대로 못 쉴 때가 있습니다. 코가 거의 항상 막혀있다면 이 질환을 의심해봐야 합니다. 바로 '축농증'인데요. 오늘은 축농증 증상과 원인, 자가치료 방법에 대해 알아봅시다. 축농증이란? 부비동 감염이라고도 알려진 축농증은 코와 눈 주위의 안면 뼈에 위치한 공기로 채워진 공동인 부비동의 염증 또는 부종을 특징으로 하는 상태입니다. 축농증 은은 비강의 알레르기 또는 구조적 이상뿐만 아니라 바이러스, 세균 또는 진균 감염을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 축농증은 일반적으로 비강으로 배출되는 점액을 생성합니다. 부비동에 염증이 생기거나 감염되면 정상적인 배액 과정이 손상되어 점액이 축적되고 잠재적으로 막힐 수 있습니다. 이로 인해 .. 2023. 6. 6.
후비루증후군에 좋은 음식 10가지와 안좋은 음식 후비루의 원인이 되는 비염이나 부비동염, 알레르기 등을 먼저 해결하신 다음에, 후비루의 도움이 되는 좋은 음식들을 드시면 조금이나마 완치가 되는 걸 경험하실 수 있으실 겁니다. 그렇다면 어떤 음식이 있을까요? 후비루증후군에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 후비루에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 물 물로 수분을 유지하면 점액을 묽게 만들고 비강을 촉촉하게 유지하여 자극을 줄입니다. 생강 생강은 목을 진정시키고 비강의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있습니다. 마늘 마늘은 항균 특성을 가지고 있으며 면역 기능을 지원하여 잠재적으로 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 강황 강황에는 항염증 특성이 있고 코막힘을 줄이는 데 도움이 되는 커큐민이 포함되어 있습니다. 감귤류 과일 오렌.. 2023. 6. 6.
후비루 증후군 원인과 치료방법, 관리, 완치 사례 비염을 가지고 계신 분들은 가끔씩 자고 일어나면 콧물이 목구멍으로 넘어가서 고생을 한 적이 자주 있을 겁니다. 게다가 목구멍으로 넘어간 것도 불편한데, 콧물로 인해 염증반응이 일어나서 목감기에 걸리게 될 수가 있는데요. 이 증상을 '후비루증후군'이라고 합니다. 어떤 증상과 원인이 무엇인지 알아볼게요. 후비루증후군이 뭔가요? 후비루라고도 알려진 후비루 증후군은 비강에서 점액이 과도하게 생성되는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 일반적으로 코와 목구멍의 땀샘은 비강을 적시고 정화하는 데 도움이 되는 묽고 묽은 점액을 생성합니다. 그러나 후비루 증후군에서는 점액이 두꺼워지고 과도해져서 점액이 목구멍 뒤쪽으로 흘러내리는 느낌이 들게 됩니다. 후비루 증후군의 대표적인 증상 지속적으로 목을 가다듬고 싶은 욕구 후비루.. 2023. 6. 6.
잘 때 식은땀.. 원인이 뭘까? (증상과 원인, 해결방법) 갑자기 자고 일어났더니 이불이 흠뻑 젖을 정도로 땀범벅이 되어있고, 식은땀을 흘리는 경우가 종종 있습니다. 심한 경우에는 땀이 마르면서 한기를 느껴서 잠에서 깨기도 하는데요. 잠잘 때 식은땀이 나는 증상이 과연 괜찮은 걸까요? 한번 알아봅시다. 식은땀이 나는 원인은? 식은땀이 나는 이유는 아주 다양합니다. 그중 가장 대표적인 것들을 한번 볼게요. 감염 결핵, 심내막염(심장 판막 감염) 또는 심각한 세균 또는 바이러스 감염과 같은 특정 감염은 야간 발한을 증상으로 유발할 수 있습니다. 갱년기 갱년기 여성은 호르몬 변화로 인해 안면홍조와 식은땀을 자주 흘립니다. 호르몬 장애 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증) 또는 갈색 세포종(부신 종양)과 같은 상태는 야간 발한을 포함하여 과도한 발한을 유발할 수 있.. 2023. 6. 6.
여드름에 좋은 음식과 안좋은 음식 총정리 (일상생활에 바로 적용!) 수능이라는 과업 때문에 항상 스트레스를 받고 있는 청소년들인데, 외모에 대한 관심도 높아 여드름이 생긴다면 이것만큼 또 스트레스를 주는 것은 없습니다. 특히, 여드름이 생기게 된다면 자기 비하, 자기 신체에 대한 부정적인 태도와 분노 같은 심리장애까지 일으킬 수 있어 아주 위험한 녀석입니다. 음식으로 어느 정도 해결이 가능하면 당연히 식단을 바꿔야겠죠? 여드름에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 알고 먹자! 여드름에 안 좋은 음식은? 식습관이 여드름에 미치는 영향은 개인마다 다를 수 있으며 유전학, 호르몬 균형 및 피부 관리 관행과 같은 다른 요인을 고려하는 것이 필수적입니다. 즉, 일부 연구 또는 일화적 증거에서 여드름과 관련이 있는 음식은 다음과 같습니다. 고혈당 지수(GI) 식품 단 스.. 2023. 6. 6.
다이어트 저녁대용으로 먹기 좋은 식단 10가지 알아볼께요 다이어트를 하시는 분들이라면 가장 많이 배고플 때가 저녁이란 걸 알고 계실 겁니다. 가장 고통스럽고, 가장 멘탈이 무너지는 시간대이죠. 그래서 웬만해서는 유혹에 못 이겨 결국 입이 터질 때가 많은데요. 생각해 보면 배고픈 이유가 포만감이 덜 차서 다시 입맛이 살아나는 것 아니겠습니까? 간단하지만 포만감이 높은 음식을 한번 소개해볼게요. 저녁에 먹기 좋은 다이어트 음식 콜리플라워 크러스트 피자 피자가 먹고 싶다면 전통적인 도우 대신 콜리플라워 크러스트를 먹어보세요. 칼로리와 탄수화물이 적으면서도 맛있고 만족스러운 식사를 제공합니다. 구운 야채 피망, 애호박, 가지, 버섯 등 다양한 구운 야채를 올려주세요. 칼로리가 낮고 섬유질이 많으며 필수 영양소가 가득합니다. 구운 닭가슴살 기름기 없는 단백질이 많고 지.. 2023. 6. 6.
애플망고 효능10가지와 영양 성분 알아볼께요 요즈음 호텔에서 애플망고빙수가 SNS에서 상당한 인기를 끌고 있습니다. 빙수만을 위해 호텔을 찾는 손님도 대단히 많은데요! 인기를 끌면서 많은 사람들이 먹는 만큼 애플망고의 효능에 대해 알고 먹으면 더 맛있을 것 같다는 생각이 드는데요. 애플망고의 효능 10가지와 영양성분에 대해 알아봅시다. 애플망고의 효능 면역 강화 애플망고에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화시키고 감염과 질병에 대항하는 데 도움을 줍니다. 소화 개선 애플망고에는 소화를 촉진하는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 소화를 원활하게 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 눈 건강 촉진 애플망고에는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 물질이 포함되어 있어 눈 건강을 촉진하고 안구 건강을 유지하는 데 도움을 .. 2023. 6. 5.
치주염 초기 증상7가지와 원인, 자연치유 가능할까? '치주염'이란 구강 내 치주질환의 한 가지입니다. 치주 조직에 영향을 주는 염증 질환인데요. 잇몸이 내려앉아 잇몸에 가려졌던 치아 내부가 드러나며 이가 시려지는 데서 유래한 말도 있습니다. 풍치라고 하지요. 치주염은 특히 여성분들과도 관련이 깊습니다. 호르몬의 변화에 따라 이환될 가능성이 높은데요. 그렇다면 치주염의 초기증상은 무엇일까요? 원인과 자연치유도 함께 알아봅시다. 치주염이 걸리는 원인은 무엇일까? 치주염은 일반적으로 구강 위생의 부족으로 인해 발생하는 구강질환입니다. 치아와 잇몸 사이의 치아결합물(플라크)의 축적 치아와 잇몸 사이에 치아결합물인 플라크가 쌓이면, 이는 세균의 번식과 독소 생성을 유발하여 잇몸에 염증을 일으킵니다. 부적절한 구강위생 제대로 된 칫솔질, 치실 사용, 구강세정제 사용.. 2023. 6. 5.

티스토리툴바