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용과 효능과 부작용, 다이어트에 좋은가? 용과는 용이 여의주를 물고 있는 모습을 닮았다고 하여 이름이 용과라고 붙여졌습니다. 또는 드래건후르츠라고 불리는 과일 용과는 선인장과의 열매입니다. 열대과일의 한 종류로 중앙아메리카의 열대우림에서 자라기 시작해서 최근에는 제주도에서도 생산이 된다고 합니다. 용과는 하얀 과육을 가지고 있는 것과 적색의 과육을 가지고 있는 것으로 나눌 수 있는데 둘의 차이는 무엇일까요? 용과의 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 용과의 효능은? 풍부한 영양소 드래곤 과일은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질의 좋은 공급원입니다. 전반적인 건강에 필수적인 비타민 C, B 비타민, 철, 칼슘 및 인을 포함합니다. 항산화 특성 용과에는 유해한 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 비타민 C 및 베타레인과 .. 2023. 6. 15.
조현병 초기증상과 원인은? 치료방법까지 가끔씩 조현병을 앓는 환자가 폭력을 휘두르거나 범죄를 저질렀다는 뉴스를 종종 접하기도 합니다. 그런데 이 같은 경우는 매우 심각하거나 치료를 받지 않는 특수한 경우인데요. 생각했던 것보다 조현병은 실제로 100명 중 1명꼴로 발병하는 흔한 질병이기도 합니다. 하지만 본인이 증상을 알아차리기 어렵기 때문에 주변인의 주의 깊은 관찰이 필요한 질병입니다. 그렇다면 조현병의 초기증상과 그 원인은 무엇일까요? 한번 알아봅시다. 조현병을 잘 표현한 영화 "다니엘 이즌 리얼"이 있습니다. 한번 감상해 보시면 조현병을 겪는 사람들이 어떤 삶을 살아가는지 볼 수 있습니다. 조현병이란? 조현병은 환각, 망상, 행동이상 등이 6개월 이상 지속되는 일종의 만성 사고장애입니다. 그 미만이면 기간에 따라 단기 정신증적 장애(0~.. 2023. 6. 15.
청년도약계좌 신청방법, 가입조건은? 청년도약계좌가 출시 첫날인 오늘 15일부터 청년층의 높은 관심을 받고 있습니다. 벌써 오전 9시부터 청약도약계좌 신청이 시작된 낮 12시까지 3시간 동안 약 3만 4000명이 신청했다고 밝혀졌는데요! 어떻게 신청을 할까요? 청년도약계좌란? 2023년 청년도약계좌 예산은 3678억 원으로 편성이 됐고, 청년들의 목돈 마련을 지원하기 위해 정책형 금융상품입니다. 매달 일정 금액을 5년간 납입하게 되면 정부 지원과 이자 만기를 더한 금액을 만기 시 수령하면 됩니다. 월 70만원씩 5년 동안 납부하게 되면 만기 시에 5000만 원의 목돈을 만들 수 있습니다. 가입은 오늘 15일부터 11개 은행에서 앱으로 비대면 신청이 가능합니다. 매주 2주간 가입신청을 진행하며, 6월에는 15일부터 23일까지 신청이 가능합니다.. 2023. 6. 15.
옴 증상과 원인은? 성병 이유는.. 밤이 됐을 때 잠자리에 들려고 하는데 피부가 너무 가려워서 잠을 못 자는 경험을 해보셨나요? 그렇다면 '옴' 감염을 의심해봐야 합니다. '옴'이 뭔지 들어보셨나요? 눈에 보이지 않을 정도로 작은 옴 진드기가 피부에 기생하면서 심한 가려움증을 일으키는 피부 질환인데 위생시설이 부족했던 1970년대까지 유행했었습니다. 하지만 사라진 줄만 알았던 옴이 올해에 점점 늘고 있습니다. 최근 광주광역시의 한 시립 요양병원에서도 '옴'일 가능성이 높은 피부병 환자가 집단으로 발생했는데요. 옴이 생기는 원인이 무엇일까요? 한번 알아봅시다. 옴(진드기)란? 옴은 피부에 파고 들어 가려움증을 일으키는 기생 진드기입니다. 이 진드기는 세계 곳곳에서 발견이 되고 있는데요. 인간만이 감염되는 것이 아니라, 유제류, 멧돼지, 코알.. 2023. 6. 15.
꿀 효능10가지.. 많이 먹으면 당뇨에 안좋을까? 꿀은 오래전부터 사람들에게 소중한 자연식품으로 여겨져 왔습니다. 꿀이 만들어질 때는 수많은 꽃의 화분과 같은 성분이 필요한데, 이를 수집하고 농축시키면서 다양한 효능을 가지게 됩니다. 달콤하고 풍부한 맛을 가진 꿀의 효능은 어떤 것들이 있을까요? 한번 알아봅시다. 꿀의 효능 영양가 꿀에는 전반적인 영양에 기여할 수 있는 소량의 비타민, 미네랄 및 항산화제가 포함되어 있습니다. 상처 치유 꿀에는 항균성이 있어 상처 치유를 촉진하고 감염을 예방하기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다. 기침과 인후통 완화 꿀은 기침을 완화하고 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 목구멍을 코팅해 주고 자극을 완화합니다. 항산화 특성 꿀에는 산화 스트레스로부터 신체를 보호하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되.. 2023. 6. 15.
당뇨병 유발하는 '이 소리'의 정체는? 야!! 개 짖는 소리 좀 안 나게 해라! 우리가 듣기 싫은 소리를 소음이라고 합니다. 일반적으로 불쾌하고 시끄러운 소리를 의미하며, 소음진동관리법에 의하면 소음이란 '기계, 기구, 시설, 그 밖의 물체의 사용 또는 환경부령으로 정하는 사람의 활동으로 인하여 발생하는 강한 소리'를 말합니다. 소음이 혈당 높인다. 직장에서 20년 이상 소음에 노출되면 당화혈색소 수치가 높아지면서 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다는 연구결과가 국내에서 발표됐습니다. 다만 소음에 장기간 노출돼도 유산소 운동을 꾸준히 하거나 청력 보호 장비를 착용하면 당뇨병 발생 위험이 감소했는데요. 직장에서 20년 이상 소음에 노출되고 유산소 운동이나 활동을 게을리 한 사람은 노출되지 않거나 유산소 운동을 꾸준히 한 사람보다 당화혈색소 수치가 상대.. 2023. 6. 15.
신장에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 우리 신장의 역할은 체내 수분을 조절해 주고, 혈압을 조절하는 등 여러 가지가 있지만 그중에서도 혈액 속의 노폐물을 걸러내는 역할이 중요한데요. 한마디로 신자은 혈액을 깨끗하게 정수해 주는 여과 기능을 해줍니다. 하지만 신장에 이상이 생긴다면 노폐물을 제대로 걸러내지 못해 몸에 독소가 쌓이게 되고, 심하면 사망까지 이르게 되는데요. 그래서 신장 질환이 있는 사람이라면 나트륨과 칼륨, 인 섭취를 정말 조심해야 하는데요. 신장 질환이 있는 사람의 경우 나트륨과 칼륨을 하루에 각각 2,000mg 이하, 800~1,000mg 이하의 인을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 그렇다면 신장 질환을 앓고있는 사람이 피해야 할 음식은 무엇일까요? 한번 알아봅시다. 신장에 나쁜 음식은? 고나트륨 식품 과도한 양의 나트륨을 섭취.. 2023. 6. 15.
고지혈증 초기증상과 원인은? 해결방법 우리의 신체는 40대가 넘어가게 되면 그동안 건강했던 신체에서 여기저기 아프다는 신호를 보내게 됩니다. 현대인들의 경우 잦은 회식과 선 넘는 야근, 운동부족 등의 이유로 지방간과 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. 그중에서 오늘은 증상이 애매해서 더 위험한 '소리 없는 질환' 고지혈증에 대해 알아봅시다. 혈액 내의 지방질은 보통 콜레스테롤이라 부르는 총 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤(LDL) 및 고밀도 콜레스테롤(HDL)로 나뉘게 됩니다. 이러한 지방질이 과다한 경우를 고지혈증이라고 부릅니다. 고지혈증이 위험한 이유는 우리의 건강을 위협하는 동맥경화의 주원인이기 때문인데요. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 몸의 모든 세포에서 발견이 되는 밀랍 같은 물질입니다.. 2023. 6. 15.

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